Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 53.21g | Carbs: 71.88g.
Breakfast: Клубника, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Second Breakfast: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , Семга Слабосоленая, Перловка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Малина. Dinner: SPAR Салат с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|