Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2230 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 138.67g | Carbs: 230.51g.
Breakfast: Ашан Яблоко Ред Чиф, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Бахетле Кутабы с Мясом, Магнит Банан, Чай, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Чай, White Fox Круассан Миндальный, Салат из Капусты и Огурца, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Магнит Банан. Snacks/Other: STL Whey Unflavored. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|