Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
136.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 57.96g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Добрый Бодрый Цитрус, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Lunch: Вкуснолюбов Фитсалат Креветка и Стручковая Фасоль . Dinner: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Салат Свекольный. Snacks/Other: Салат Свекольный, Яичный Белок, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Дары Моря Икра, Добрый Бодрый Цитрус. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|