Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 72.36g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Гречка Отварная, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Сосиски Молочные, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Snacks/Other: Дикси Сыр Гауда. more...
|
|
2493 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimamamari's Weight History
|