Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 91.34g | Carbs: 224.80g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Кефир 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка. Lunch: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Махеевъ Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Куриный Фарш, Фарш Индейки (Приготовленный), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Томилинская Форель Слабосоленая, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный. Snacks/Other: Сушки, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Изюм. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
YanaFit - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|