Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 86.82g | Carbs: 64.12g.
Breakfast: Винегрет, Кофе с Овсяным Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Петровский Запеканка Картофельная с Мясом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Плавыч Творожный Сыр Легкий, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|