Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 107.90g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жаркое из картошки. Dinner: FITKIT Protein Cookie Cola, Сахар, Смак Хлеб Идея Light, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Polar Лососёвые Треугольники. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|