Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 22.20g | Prot: 138.26g | Carbs: 218.04g.
Breakfast: Шампиньоны, Горбуша, Melino Рис Бурый, АВС Горчица Боярская, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры. Lunch: Melino Рис Бурый, Хек, Melino Рис Бурый, Хек. Dinner: Яйцо, Сушеный Кокос, Савушкин Творог 1%, Gallina Blanca Вермишель, Помидоры, Шампиньоны, АВС Горчица Боярская, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|