Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
130 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 65.30g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Бкк Булочки Фитнес. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Травяной Чай, Овсяноблин. Dinner: Аджика, Азия Икра Грибная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Жареным Луком, Санта Бремор Икра Мойвы , Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Травяной Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|