Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 99.42g | Carbs: 21.18g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Творожная запеканка, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Foodart Семена Чиа Темные, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Курица в омлете. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|