Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 136.24g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Оливковое Масло, Bogdamilk Сулугуни 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белоречье Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Ашан Томаты Черри Кумато, Тотемский Маслозавод Сметана 15%, Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Лента Креветки Королевские в Панцире, Просто Рис Отборный, Куриное Филе. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|