Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 71.08g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Манник, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Манник, Седьмой континент Хурма, Апельсины Навел. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia_Ne's Weight History
|