|
Holaa, alguien más que vaya a dos gym al día?
consulto por que mucho me dicen que eso esta mal, va porque a la siesta voy a funcional y la noche a musculacion, ustedes que opinan?
|
63.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 44.45g | Carbs: 333.13g.
Breakfast: Granix Copos de Maíz, Cremigal Yogurt de Frutilla. Lunch: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Batata. Dinner: Cereal Mix Galletitas, Cereal, Cremigal Yogur Bebible. Snacks/Other: Cremigal Yogurt de Frutilla, Grido Helado de Agua, Cereal Mix Galletitas, Cereal Mix Galletitas. more...
|
|
2847 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 2 hours. more...
|
steady weight
|