Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 74.53g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Чай, Здорово Слайсы Рисовые, President Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Султан Спагетти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaakhmet's Weight History
|