Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 54.67g | Carbs: 178.55g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зефир, Чай с Молоком. Dinner: Сырок Творожный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Яичница. Snacks/Other: Чай с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Сырок Творожный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya2403live's Weight History
|