Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
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55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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1365 kcal
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Fat: 44.20g | Prot: 67.00g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널, 노브랜드 홈스타일 크림스프. Lunch: 투썸플레이스 떠먹는 아이스박스. Dinner: 미트리 그레인너츠 프로틴바, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 무지방 라떼 (Tall). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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