Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2229 kcal
|
Fat: 103.18g | Prot: 135.41g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Самбери Молоки Лососевые Жареные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рулет из лаваша, Овсяная каша на молоке. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: KDV Йота Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Избенка Дыня Сушеная , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|