Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2014
|
51.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 14.40g | Prot: 47.55g | Carbs: 121.63g.
Dinner: Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Mâche, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Tomates, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Salade Verte, Concombre (Pelé), Poulain Ligne Gourmande, Gerblé Galette de Maïs, Pommes (sans Peau), Herta Le Bon Paris Fumé, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette. Snacks/Other: Candia Lait Écrémé Silhouette. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Step - 1 hour, Standing - 2 hours, Sitting - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ptitequiche's Weight History
|