Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 70.62g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Морковь, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Орехи Кешью, Дикси Груша Конференц, Банан, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|