Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 80.78g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сахар, Помидоры, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриные Сердечки в Сметане, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Безе. Dinner: ВкусВилл Молоко 2,5%, SPAR Кекс Творожный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|