Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
79 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 121.66g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Творог 18%. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Сливочное Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana77/60's Weight History
|