Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2546 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 220.03g | Carbs: 202.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Сахар, Barilla Penne Rigate N.73. Lunch: Сушки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Свинина Отварная, Миндаль Миндаль, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Азбука Крыма Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevakoragin's Weight History
|