Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2619 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 207.76g | Carbs: 302.85g.
Breakfast: Горбуша, Шампиньоны, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, АВС Горчица Боярская, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры. Lunch: Melino Рис Бурый, Хек, Салат из Помидоров, Melino Рис Бурый, Хек, Булочка Вкусняшка, Пирожок со Сгущенкой Мое, Котлеты из Говядины, Куриное Филе, Макароны Отварные, Борщ. Dinner: Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|