Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 67.16g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Натуральное Хозяйство Десертный Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Dinner: ВкусВилл Томлёная Говядина с Нутом. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|