Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
104 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2617 kcal
|
Fat: 130.83g | Prot: 106.59g | Carbs: 255.45g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Поставы Городок Сыр Пармезан, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб. Lunch: Рыбное Меню Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Поставы Городок Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Апельсин, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские, Fish House Морской Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Сметана 15%, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, Конфета, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|