Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
738 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 55.95g | Carbs: 37.85g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Вода, Iposea Вяленые Томаты, Яичница. Lunch: Святой Источник Вода Негазированная, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Dinner: Вода. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
|
2855 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|