Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2414 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 84.98g | Carbs: 342.38g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Пятерочка Банан, Любятово Печенье Топленое Молоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Любава Сдоба с Маком, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Real Сырники Классические. Dinner: Любава Сдоба с Маком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Platon's Weight History
|