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Bom dia 😍😍😊
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71.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2022:
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1295 kcal
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Fat: 50.67g | Prot: 69.85g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Tirolez Queijo Minas Padrão, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lunch: Sprite Sprite Refrigerante, Alface de Folha Verde, Frimesa Linguiça Toscana, Perdigão Steak de Frango. Dinner: Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Seara Filezinho de Peito de Frango. Snacks/Other: Atlhetica Barra de Proteina, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma, Queijo Minas. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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#futuramagra's Weight History
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