Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 109.27g | Carbs: 35.06g.
Breakfast: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Арахис, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Семена Льна, California Gold Nutrition Омега-3, Яичный Белок, То Что Надо Хлопья Овсяные «Геркулес Классический», Лосось. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Филе, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Ядринмолоко Сметана 20%, Ряба Майонез Оливковый. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Городецкий Творог 9%, Яйцо, Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Coconut Secret Кокосовая Мука. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana52-nn's Weight History
|