Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 75.09g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Чиабатта, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки в Панировке. Lunch: Яблоко Зеленое, Greenfield Зеленый Чай, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Кофе, Салат с Курицей и Ананасами, Хохланд Творожный Сыр, Окей Ветчина Свиная Прессованная, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый. Snacks/Other: Пятерочка Торнадо Энергетик, Snickers Батончик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena8620's Weight History
|