Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 103.03g | Carbs: 193.77g.
Breakfast: Almette Serek Śmietankowy, Chleb Biały, Mleko (Mleko), Kawa z Cukrem, Schab Wieprzowy (Polędwica). Lunch: Jajecznica, Chleb Biały, Margaryna, Jabłko. Dinner: Pieczony Schab Wieprzowy, Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Margaryna, Chleb Biały, Pikok Parówka z Szynki, Jabłko, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Kawa z Cukrem, Mleko (Mleko). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MichalPa's Weight History
|