Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 45.48g | Carbs: 20.18g.
Lunch: Кофе, Лента Сливки 33%, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вернер Капчено-Вареная Грудинка, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Бразильские Орехи, Орех Пекан, Фундук Фундук, Травяной Чай, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Squats (Legs) - 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antelinka's Weight History
|