|
ОТ-72
ОБ-104
|
67.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 57.30g | Carbs: 93.62g.
Breakfast: Сырники, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Витаминный. Lunch: Тайм Трубочка со Сгущенкой, Булгур (Вареный), ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Своя Компания Тыквенный Крем-Суп с Беконом и Соусом Песто. Dinner: Салат Витаминный, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|