Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 77.05g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Омлет. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Картошка Печеная, Индейка Тушеная. Dinner: Миндаль Миндаль, Киви, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|