Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 44.98g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Огурец (без Кожуры), Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Сахар, Чай. Dinner: SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (без Кожуры), Сахар, Чай, Паста с криветками из рисовых макарон. Snacks/Other: Crazy Party Мармелад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая86's Weight History
|