Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 68.90g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Агросила Сервелат Миндальный, Окей Багет Изысканный, Лента Арахис Жареный Соленый, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Mollis Овсяная Каша без Варки Персик. Lunch: Компот без Сахара, Подлива, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Белебеевский Сыр Белебеевский, Блины на Кефире. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|