Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1992 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 147.48g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица, Окей Булгур. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%, Алексеевский Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|