Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2759 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 178.37g | Carbs: 327.84g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Авокадо Авокадо, Сочни. Lunch: Голден Яблоко , Милка Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с черносливом. Dinner: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Сочни, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кешью Жареные, Рыба в горшочке. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Апельсин, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Dr. Pepper Dr. Pepper, Овсяное печенье б/с, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|