Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 114.76g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Сырники с сыром, Пп молочный ломтик. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Компас Здоровья Варенье из Сосновых Шишек без Сахара, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кабачково-морковные оладьи с псиллиумом. Snacks/Other: Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Дикси Яблоки Голден, Медовый Край Мёд Разнотравье, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Укроп, Disas Икра Форели Красная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|