Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 71.96g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Желтый Сладкий Перец, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Шампиньоны Тушеные, Гречка с Овощами. Lunch: Мандарины. Dinner: Баклажан Салат Бахор, Чай с Лимоном, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|