Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 78.90g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Кускус (Вареный), Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Сыр, Ленивые Голубцы, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Творог 9%, Алмас Лаваш Дуос. Snacks/Other: Сушеные Семена Подсолнечника, Winway Финик с Косточкой, Чернослив, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
broonibody11's Weight History
|