Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 96.57g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Молоко Домашнее, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Домашнее, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Пятерочка Помидоры, Лукашинские Огурцы, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Слобода Масло Подсолнечное, Котлеты Куриные (Петровское) 20.02.22. Dinner: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Тесто на Пельмени (Петровское) 20.02.22, Фарш на Пельмени (Петровское) 20.02.22. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, KDV Конфеты Шантарель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|