Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 74.66g | Carbs: 95.93g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Жареное Яйцо. Lunch: Александра Пряник Имбирный, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Чахохбили из Курицы, Киноа (Вареный). Dinner: Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Индилайт Стейк из Грудки, Grow Food Салат из Рукколы с Сельдереем и Черри. Snacks/Other: Конфета, Тимоша Козинак Подсолнечный, Голден Яблоко , Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эклер на ночь's Weight History
|