Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 119.68g | Prot: 55.24g | Carbs: 23.48g.
Breakfast: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Помидоры, Утиный Жир, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Авокадо Авокадо, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Zero Джем Манго . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|