almostblondii's Journal, 21 Feb 22

Leikkauksessa käyty ja vähintään 3 viikkoa liikuntakielto päällä. ja paino palannut maatessa takaisin lähtöpisteeseen. se on nyt pakko rajata energiansaantia.
68 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.7 kg a Week

13 Supporters    Support   

Comments 
Tsemppiä toipumiseen!! 
21 Feb 22 by member: heepoxx
kiitos :) 
21 Feb 22 by member: almostblondii
Itse olin leikkauksessa puolisen vuotta sitten, koitin pitää mielessä sen että keho tarvitsee paljon energiaa paranemiseen, leikkaus on stressitila keholle ja energiantarve kasvaa. En tällä tarkoita että voisi tai kannattaisi mättää määrättömästi herkkuja, vaan että keho kaipaa riittävästi energiaa monipuolista ja hyvää ruokaa toipilas aikana jotta jaksaa parantaa itse itseään. Keskity paraneniseen ja älä liikaa murehdi painoa ja kaloreita, näin minä sen koitin ajatella. Paljon sulle tsemppiä toipumiseen😊 
22 Feb 22 by member: Aallokkomaisteri

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


almostblondii's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.