Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2293 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 178.09g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Вишней, Сарафаново Кефир 2,5%. Lunch: Bombbar Peanut Butter, Snaq Fabriq Snaqer, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Морская Радуга Шпротный Паштет, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Mazafati Финики Fresh Date. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|