Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 64.90g | Carbs: 190.25g.
Breakfast: Виталето Варенье Абрикос, Творог 9%. Lunch: Главсуп Харчо с Курицей, Петелинка Котлеты Домашние, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Оливковое Масло. Dinner: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сушеные Яблоки, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Пиканта Баклажаны по Домашнему. Snacks/Other: Курага, Ашан Кешью Сушеный, Печенье с Рикоттой (с Маслом). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|