Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
912 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 39.94g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Hame Паштет Лосось , Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный. Dinner: Хлеб Дарницкий, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Сметана , Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|