Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 65.51g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Георгиевская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Натуральный Сыр, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Заварной. Dinner: Белый Хлеб, Добрый Сок Вишневый, Помидоры, Котлеты из фарша грудки. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Фермерская , Колбаса, Barilla Макароны Отварные, Безе, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|