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Da denkt man, man hat den Dreh raus und es läuft, ZACK! Kommt der Montag morgen und der Körper zeigt einem mal freundlich den Mittelfinger!
Zur Verteidigung: gestern war absoluter sofa Tag, da konnte der Körper und Stoffwechsel gar nicht in Schwung kommen.. und zu wenig getrunken
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88.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2022:
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1941 kcal
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Fat: 79.11g | Prot: 75.85g | Carbs: 230.59g.
Breakfast: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Teekanne Pfefferminztee. Lunch: Spiegelei, Knorr Bratenjus Pastös, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Landjunker Schnitzel Paniert, Harvest Basket Pommes Frites. Snacks/Other: K-Classic Erdnuss Flips, Milka Alpenmilch. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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